Meggyes zabkása
…édesítőszert, a fahéjat és a meggyet. Megjegyzés: Isteni vacsora, az íze a meggyes réteshez hasonlít, csak annál jóval kalóriaszegényebb. A zabkása nagyon jó az emésztésnek. A receptet Fiamma küldte. Köszönjük!…
sós zabkása recept
Zabkása párolt sárgarépával
…és egy kevés margarinban, elkezdjük párolni. Sózzuk és annyi vizet öntünk hozzá, hogy kb. félig lepje el, és gyors tűzön készre pároljuk. A forró zabkását a frissen párolt répával tálaljuk….
Zabkása
…a kása is fogyasztható hőmérsékletű lesz. Megjegyzés: A gyerekeim nagyon szeretik. Mi a tejbegrízbe is fahéjat és gyümölcsöt rakunk. Nem is szeretik a kakaós tejbegrízt. a receptet Fugabi küldte. Köszönjük!…
Zabkása reggelire
…víz, hígítsuk közben. Tányérokba szedjük (ez kb. 2 adag), és mézzel édesítjük. Mazsola helyett vagy mellett almával is dúsíthatjuk. Megjegyzés: Vegetáriánusoknak (ovo-lakto, lakto) is ajánlom! A receptet Kátya küldte. Köszönjük!…
Zabkása-reggelire,vacsorára
…felforralni,hozzáadni a pelyhet,kevergetve,lassú tűzön megfőzni. Kevés sót adni hozzá. Ha megpuhult,adjuk hozzá a feldarabolt gyümölcsöket és a mazsolát. Izlés szerint ízesítsük mézzel. Más gabonapehellyel is készíthető. A receptet beküldte: KANÁRI…
Kombucha-turmix
…ananász Elkészítés: Nyomjuk ki egy citrom levét. Turmixoljuk össze 2,5 dl kombuchaval és decinyi vaníliás-szójatejjel és 2 evőkanálnyi zabkásával. Együnk hozzá egy karika (lehetőleg friss) ananászt. Hasonló kategóriák receptek kalóriaértékkel…
Almás-fahéjas zabkása
…bármilyen olyan gyümölccsel amit szeretsz.A gyümit belekeverheted a zabkásába amikor még forró ilyenkor a gyümi kicsit megpárolodik,de hidegen is akár reszelve,akár darabolva. Elkészítési idő: 5 perc A receptet beküldte: fátyolvirág…
Zabkása
…picit meghűl,de én forrón is szeretem:) Tanácsok: Biztos sokan ismerik:D De nagyon finom,hogyha édesítővel meglocsolom,egy kis fahéjjal… lehet hozzá gyümit,aszalt gyümit,mézet,magokat keverni nagyon egészséges és diétás reggeli:D A receptet beküldte:…
Banántorta
…mit kezdeni, a receptet meg lehet sokszorosítani. 1 adag recept: 23 cm x 12 cm-es sütőforma 2 adag recept: 22 cm x 33 cm-es sütőforma 3 adag recept: kuglóf sütőforma…
Francia croissant
…a tésztát. Mivel kb. annyira édes csak, mint a mi húsvéti kalácsunk, sós töltelékkel (sajttal) is nagyon finom. Ha rákap a család, érdemes dupla adagot készíteni belőle, és az utolsó…